PIRAMIDE ALIMENTAR 

 Nos dias de hoje é cada vez mais difícil encontrar alguém que se alimente da forma correta, pois devido a correria procuramos alimentos que são mais práticos, no entanto, nem sempre saudáveis Para um emagrecimento efetivo devemos adotar hábitos saudáveis com uma dieta balanceada sendo necessário que os alimentos de todos os grupos façam parte do seu plano alimentar. Por meio da piramide alimentar é possível manter uma dieta mais saudável e equilibrada tendo como base os alimentos mais importantes e consumir sem excessos os que estão no topo.
Vamos lá...